ORARIO LEZIONI

(leggere in fondo alla pagina la Legenda)

ORARIO

LUNEDI

MARTEDI

MERCOLEDI

GIOVEDI

VENERDI

ORARIO (sabato)

SABATO

10:00

BOXE e THAI B.

BJJ

BOXE e THAI B.

BJJ

-

 

 

11:00

MMA/GRAPPLING

FREE TRAINING

MMA/GRAPPLING

FREE TRAINING

-

 

 

12:00

FUNCTIONAL TRAINING

FREE TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

FREE TRAINING

-

 

 

12:45

-

BOXE

-

BOXE

-

 

 

-

-

-

-

-

-

 

 

16:50

-

Kick/Thai Boxe

(junior 8–16 anni)

-

Kick/Thai Boxe (junior 8–16 anni)

-

 

-

17:40

BOXE

(junior 6–15 anni)

Brazilian Jiu Jitsu

(junior 6-14 anni)

BOXE

(junior 6–15 anni)

Brazilian Jiu Jitsu

(junior 6-13 anni)

-

10:30

DIFESA FEMMINILE

18:30

GRAPPLING

BJJ

(1h 30’)

LOTTA OLIMPICA        (1h 15’)

BJJ  

(1h 30’) 

BOXE

e

OPEN MAT

11:00

LOTTA OLIMPICA (1h 30’)

19:30

19.30

THAI B. e JKD

-

19.45

THAI B. e JKD

-

-

12:30

FREE TRAINING

-

20.30

BOXE

20.00

BOXE e THAI B.

19.00

DIFESA FEMMINILE

20.00

BOXE e THAI B.

-

13:00

AGONISTI  SALA RING

-

-

21.00

MMA/GRAPPLING

-

21.00

MMA/GRAPPLING

-

 

 

N.B. Se trovate due discipline nella stessa ora ci sono due gruppi che praticano in sale differenti

La zona Functional Training è sempre disponibile negli orari di lezione!!

Per info: 346.3334387 (orario segreteria dal lunedì al giovedì: 10-12 / 18.00-21.00)  

Legenda:

·         JKD = Jeet Kune Do (Difesa Personale)

·         MMA = Mixed Martial Arts

·         Grappling = Submission Grappling (Lotta NO-GI)

·         THAI = Thai Boxe/K-1 (FIGHT CODE RULES ex K-1)

·         BJJ = Brazilian Jiu Jitsu

·         BJJ KIDS = Brazilian Jiu Jitsu per bambini

·         Functional Training = Allenamento funzionale con attrezzi vari

·         LOTTA= Lotta Libera e Greco Romana

·         Open Mat = Pratica libera di ripasso o sparring di BJJ o NO GI

·         Possibilità allenamenti individuali