ORARIO LEZIONI da settembre 2018

(leggere in fondo alla pagina la Legenda)

ORARIO

LUNEDI

MARTEDI

MERCOLEDI

GIOVEDI

VENERDI

ORARIO (sabato)

SABATO

10:00

BOXE e THAI

BJJ

BOXE e THAI

BJJ

-

 

 

11:00

GRAPPLING e KALI

MMA e JKD

GRAPPLING e KALI

MMA e JKD

-

 

 

12:00

FUNCTIONAL TRAINING

FREE TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

FREE TRAINING

-

 

 

13:00

BJJ

BOXE

BJJ

BOXE

-

 

 

-

-

-

-

-

-

 

 

16:50

-

Kick/Thai Boxe

(junior 1218 anni)

-

Kick/Thai Boxe (junior 1218 anni)

-

 

-

17:40

BOXE

(junior 1017 anni)

Brazilian Jiu Jitsu

(junior 6-12 anni)

BOXE

(junior 1017 anni)

BOXE

(pre-pugilistica)

junior 510 anni

-

11:00

LOTTA

(1 h 30 min)

18:30

GRAPPLING

e

Functional Training

BJJ

(1h 30)

LOTTA

BJJ  

(1h 30) 

BOXE

e

OPEN MAT

11:30

DIFESA FEMMINILE

19:30

THAI e JKD

-

THAI e JKD

-

-

12:30

FREE TRAINING

-

20.30

BOXE

20.00

MMA

19.00

DIFESA FEMMINILE

20.00

MMA

-

13:00

AGONISTI SALA RING

-

-

21.00

BOXE e THAI

20:30

BJJ

21.00

BOXE e THAI

-

 

 

N.B. Se trovate due discipline nella stessa ora ci sono due gruppi che praticano in sale differenti

La zona Functional Training sempre disponibile negli orari di lezione!!

   Per info: 346.3334387 (orario 10-13 / 17.30-21.30)  

Legenda:

         JKD = Jeet Kune Do (Difesa Personale)

         Kali = Kali Eskrima (Difesa con armi bianche)

         MMA = Mixed Martial Arts

         Grappling = Submission Grappling (Lotta NO-GI)

         THAI = Thai Boxe/K-1 (FIGHT CODE RULES ex K-1)

         BJJ = Brazilian Jiu Jitsu

         BJJ KIDS = Brazilian Jiu Jitsu per bambini

         Functional Training = Allenamento funzionale con attrezzi vari

         LOTTA= Lotta Libera e Greco Romana

         Open Mat = Pratica libera di ripasso o sparring di BJJ o NO GI