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NEL MESE DI AGOSTO LA PALESTRA
CHIUDERA’ UN’ORA PRIMA! |
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ORARIO LEZIONI (leggere in fondo alla pagina la Legenda) |
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ORARIO
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LUNEDI |
MARTEDI |
MERCOLEDI |
GIOVEDI |
VENERDI |
ORARIO
(sabato)
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SABATO |
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10:00 |
BOXE e THAI B. |
BJJ |
BOXE e THAI B. |
BJJ |
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11:00 |
MMA/GRAPPLING |
FREE
TRAINING |
MMA/GRAPPLING |
FREE TRAINING |
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12:00 |
FUNCTIONAL TRAINING |
FREE TRAINING |
FUNCTIONAL TRAINING |
FREE
TRAINING |
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12:45 |
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BOXE |
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BOXE |
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16:50 |
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Kick/Thai Boxe (junior
8–16 anni) |
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Kick/Thai Boxe
(junior 8–16 anni) |
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17:40 |
BOXE (junior 6–15 anni) |
Brazilian Jiu
Jitsu (junior
6-14 anni) |
BOXE (junior 6–15 anni) |
Brazilian Jiu
Jitsu (junior
6-13 anni) |
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10:30 |
DIFESA FEMMINILE |
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18:30 |
GRAPPLING
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BJJ (1h 30’) |
LOTTA
OLIMPICA (1h 15’) |
BJJ (1h 30’) |
BOXE
e OPEN MAT |
11:00 |
LOTTA
OLIMPICA (1h 30’) |
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19:30 |
19.30 THAI B. e JKD |
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19.45 THAI
B. e JKD |
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12:30 |
FREE TRAINING |
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20.30
BOXE |
20.00
BOXE
e THAI B. |
19.00 DIFESA FEMMINILE |
20.00
BOXE
e THAI B. |
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13:00 |
AGONISTI SALA RING |
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21.00 MMA/GRAPPLING |
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21.00 MMA/GRAPPLING |
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N.B. Se trovate due discipline nella stessa
ora ci sono due gruppi che praticano in sale differenti La zona Functional
Training è sempre disponibile negli orari di lezione!! |
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Per info: 346.3334387 (orario segreteria dal lunedì al giovedì: 10-12 /
18.00-21.00)
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Legenda: ·
JKD = Jeet Kune Do (Difesa Personale) ·
MMA =
Mixed Martial Arts ·
Grappling = Submission
Grappling (Lotta NO-GI) ·
THAI =
Thai Boxe/K-1 (FIGHT CODE RULES ex K-1) ·
BJJ = Brazilian Jiu Jitsu ·
BJJ KIDS = Brazilian Jiu Jitsu per bambini ·
Functional Training = Allenamento funzionale con attrezzi vari ·
LOTTA= Lotta Libera e Greco Romana ·
Open Mat = Pratica
libera di ripasso o sparring di BJJ o NO GI ·
Possibilità allenamenti individuali con istruttore/maestro |